ÁREA DO ALUNO
Clube de Corrida

Planilhas de treinamento aeróbico (caminhada e corrida) para todos os níveis de condicionamento: iniciantes, intermediários e avançados.


Inclui:

 

  • Planilhas de treino individualizadas (on-line) 
  • diário do atleta
  • feed back diário do seu treinador
  • livre acesso nos treinos programados - cortesia: água, guarda-volume
  • treinamentos coletivos - treinamentos em grupos (sob consulta)
  • assessoria gratuita nos eventos do calendário municipal
  • assessoria extra nos eventos do calendário estadual e nacional (sob consulta)

 

HORÁRIOS DE TREINAMENTO

1- DIAS DA SEMANA: segunda, quarta e sexta.
HORÁRIO: 6:00 as 8:00h
LOCAL: Parque da Sementeira


2- DIAS DA SEMANA: segunda e quarta
HORÁRIO: 18:00 as 20:00h
LOCAL: Passarela do Caranguejo

3 - DIAS DA SEMANA : terça e quinta
HORÁRIO: 17:00 as 20:00h
LOCAL: Treze de Julho - Calçadão

 

4 - DIAS DA SEMANA: terça e quinta

HORÁRIO: 05:00 as 07:00h

LOCAL: Oceanário

5- TREINOS COLETIVOS DE CORRIDA E TRANSIÇÃO TRIATHLON AOS SÁBADOS: horários e locais sendo definidos de acordo com o tipo de treinamento.

 

 



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